L’attività fisica fa bene non solo al corpo, ma anche alla mente.
Alcuni ricercatori del Montreal Heart Institute hanno fatto un esperimento su un gruppo di persone di mezza età in sovrappeso e sedentari, i quali sono stati sottoposti a test neuropsicologici e cognitivi. E’ stato scoperto che lo sport porta benefici al cervello anche ai sedentari ed ai cardiopatici già nel giro di 4 mesi.
Nadia Zaccaria